A pele seca é um problema significativo para homens e mulheres. Pode causar irritação, descamação e coceira na pele. E quando você tem pele sensível, é o pior. Parece que não importa o que tentemos, não conseguimos deixar a pele úmida e saudável. Mas existem maneiras de remediar esse problema. Aqui estão cinco dicas de cuidados com a pele para ajudar a prevenir problemas de pele seca.
1. Tenha cuidado ao tomar banho e tomar banho
A primeira grande dica de cuidados com a pele é observar como você está tomando banho ou tomando banho. O Academia Americana de Dermatologia recomenda que você comece a seguir os passos abaixo durante a lavagem, para evitar ressecamento da pele.
- Limite o tempo de banho/chuveiro a 5 a 10 minutos
- Use água morna em vez de água quente
- Use apenas sabão e limpador suficientes para se limpar
- Use um sabonete ou limpador suave e sem fragrância
2. Hidratar
Provavelmente, a maior dica de cuidados com a pele que alguém pode dar é aplicar hidratante. Tanto a AAD quanto Saúde Aurora tenho ótimas sugestões quando se trata de hidratação
- Hidrate logo após tomar banho/duche e depois de lavar as mãos e o rosto
- Use cremes e pomadas em vez de loções. Azeite, óleos minerais e manteiga de karité são boas opções de uso
- Use protetor labial para evitar lábios rachados
3. Tenha cuidado com ar seco
Quando se trata do ar que nos rodeia, existem dicas de cuidados com a pele que serão úteis, especialmente no ar frio e seco.
- Use roupas e luvas de proteção para proteger sua pele do ar frio e seco
- Mantenha as roupas secas para evitar coceira ou irritação
- Mantenha longe de fontes de calor
Voltar às roupas que você veste é muito importante para os cuidados com a pele.
- Use tecidos hipoalergênicos e não irritáveis
- Use seda e algodão sob materiais sensíveis, como lã.
- Use detergentes sem fragrância e hipoalergênicos para lavar suas roupas.
A grande dica final é consultar regularmente o seu dermatologista, no mínimo uma vez por ano. Eles farão um exame completo do seu pele e irão ajudá-lo se virem algo preocupante. Se houver algo relacionado à pele que o preocupe, ligue para seu dermatologista imediatamente e ele poderá ajudá-lo a encontrar uma solução.
